☕🥛
Şekersiz kahveli süt Kaç Kalori?
Şekersiz, süt bazlı kahveli içecek; protein ve kalsiyum içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz kahveli süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
43
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 43%
Protein
3.1g
· 28%
Yağ
1.4g
· 29%
Lif
0g
Şekersiz kahveli süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
84mg · 12% GDV
Kalsiyum
113mg · 11% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Şekersiz kahveli süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz kahveli süt İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz kahveli süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz kahveli süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz kahveli süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekersiz kahveli süt Gibi Besinler
Şekersiz kahveli süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz kahveli süt kaç kalori?
Şekersiz kahveli süt, 100 gramında 43 kalori içerir. Aynı miktarda 3,1 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ bulunur.
Şekersiz kahveli süt glisemik indeksi düşük mü?
Şekersiz kahveli sütün glisemik indeksi 30'dur. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Şekersiz kahveli süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.