Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕

●Düşük GI

Şekersiz kahveli laktozsuz sütlü smoothie Kaç Kalori?

Şekersiz, laktozsuz sütlü, kahveli içecek

KALORİ

42kcal

32düşük

POTASYUM

150mg

LİF

0.1g

Şekersiz kahveli laktozsuz sütlü smoothie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.7g

· 44%

Protein

2.8g

· 26%

Yağ

1.4g

· 30%

Lif

0.1g

Şekersiz kahveli laktozsuz sütlü smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.16mg · 12% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

84mg · 12% GDV

Kalsiyum

113mg · 11% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Selenyum

2.3µg · 4% GDV

Şekersiz kahveli laktozsuz sütlü smoothie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz kahveli laktozsuz sütlü smoothie İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz kahveli laktozsuz sütlü smoothie Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz kahveli laktozsuz sütlü smoothie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz kahveli laktozsuz sütlü smoothie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.35g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.07g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Şekersiz kahveli laktozsuz sütlü smoothie Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Şekersiz kahveli laktozsuz sütlü smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz kahveli laktozsuz sütlü smoothie kaç kalori?

Şekersiz kahveli laktozsuz sütlü smoothie 100 gramda 42 kaloridir. Aynı miktarda 2,8 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.

Şekersiz kahveli laktozsuz sütlü smoothie kan şekerini yükseltir mi?

Bu smoothienin glisemik indeksi 32'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 4,7 g karbonhidrat bulunur.

Şekersiz kahveli laktozsuz sütlü smoothie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.