🧋
Şekersiz, düşük kalorili ve süt içermeyen soğuk kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
16
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.5g
· 14%
Protein
0.5g
· 14%
Yağ
1.1g
· 72%
Lif
0.2g
Vitaminler
B12
0.08µg · 3% GDV
A Vitamini
15µg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
E Vitamini
0.35mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Fosfor
13mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
55mg · 2% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.68g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.24g
Şekersiz badem sütlü buzlu granül kahve 100 gramda 16 kalori içerir. Düşük kalorili içecek seçeneklerinden biridir.
Bu içecek 100 gramda 0,5 gram protein sağlar. Protein bakımından yüksek bir içecek değildir.
100 gramında 0,5 gram karbonhidrat bulunur. Şeker eklenmemiş olması karbonhidrat miktarının düşük kalmasına yardımcı olur.
Evet, bu içecek keto diyete uygundur. 100 gramdaki karbonhidrat miktarı 0,5 gramdır.
Şekersiz badem sütlü buzlu granül kahvenin glisemik indeksi 15'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Glisemik indeksinin 15 olması ve 100 gramda 0,5 gram karbonhidrat içermesi nedeniyle glisemik etkisi düşüktür. Porsiyon miktarı toplam alımı etkileyebilir.
Evet, bu içecek vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi ve esnek beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Gluten içermeyen içecek alternatifi arayanlar için tercih edilebilir.
Evet, ağaç yemişleri alerjeni içerir. Badem, ağaç yemişleri grubunda yer aldığı için bu alerjisi olan kişiler için uygun olmayabilir.
100 gramında 0,5 gram protein, 1,1 gram yağ ve 0,2 gram lif bulunur. Bu değerlerle tek başına yüksek tok tutuculuk sağlaması beklenmez.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.