🍵
Şekersiz Az Sütlü Matcha Latte Kaç Kalori?
Düşük kalorili, şekersiz yeşil çay içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz Az Sütlü Matcha Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.2g
· 54%
Protein
1.2g
· 29%
Yağ
0.3g
· 17%
Lif
0.6g
Şekersiz Az Sütlü Matcha Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
K Vitamini
5µg · 4% GDV
A Vitamini
10µg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
38mg · 4% GDV
Fosfor
31mg · 4% GDV
İyot
5µg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Şekersiz Az Sütlü Matcha Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz Az Sütlü Matcha Latte İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz Az Sütlü Matcha Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz Az Sütlü Matcha Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz Az Sütlü Matcha Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.07g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Şekersiz Az Sütlü Matcha Latte Gibi Besinler
Şekersiz Az Sütlü Matcha Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz az sütlü matcha latte kaç kalori?
100 gramında 18 kalori bulunur. Bu da içeceğin düşük kalorili seçenekler arasında yer aldığını gösterir.
Şekersiz az sütlü matcha latte protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 1.2 gram protein vardır. Protein miktarı düşük-orta düzeydedir.
Karbonhidratı yüksek mi?
Hayır, 100 gramında 2.2 gram karbonhidrat bulunur. Şekersiz olması da karbonhidrat yükünü sınırlı tutar.
Keto diyete uygun mu?
Verilen bilgilere göre keto diyete uygundur. 100 gramında 2.2 gram karbonhidrat bulunması bu uyumu destekler.
Glisemik indeksi düşük mü?
Evet, glisemik indeksi 20 olarak verilmiştir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Diyet yaparken tüketilebilir mi?
100 gramında 18 kalori olduğu için kalori kontrolü yapan kişiler için uygun bir içecek olabilir. Ayrıca düşük glisemik indeks değeri de avantaj sağlar.
Tok tutar mı?
100 gramında 1.2 gram protein ve 0.6 gram lif içerir. Bu nedenle tamamen boş kalorili bir içecek değildir, ancak tokluk etkisi çok yüksek olmayabilir.
Laktoz veya süt alerjisi olanlar içebilir mi?
Alerjen bilgisine göre süt içerir. Bu nedenle süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen uygunluk bilgisine göre vejetaryen beslenmeye uygundur. Aynı zamanda pescatarian ve flexitarian beslenme düzenlerine de uyumludur.
İşlenmiş bir içecek mi?
İşlenme düzeyi minimal işlenmiş olarak belirtilmiştir. Bu da ürünün ileri düzeyde işlenmiş bir içecek olmadığını gösterir.
Şekersiz Az Sütlü Matcha Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.