☕
Sütlü ve şekerli kahve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
31
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.3g
· 75%
Protein
0.6g
· 9%
Yağ
0.5g
· 16%
Lif
0g
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B12
0.06µg · 3% GDV
B3
0.25mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
İyot
4µg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Kalsiyum
20mg · 2% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.14g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekerli sütlü filtre kahve 100 gramda 31 kalori içerir.
100 gramında 5,25 gram karbonhidrat bulunur.
Evet. 100 gram şekerli sütlü filtre kahvede 0,55 gram protein vardır.
Bu içeceğin 100 gramında 0,5 gram yağ bulunur.
Verilen besin değerlerine göre 100 gramında 0 gram lif vardır.
Şekerli sütlü filtre kahvenin glisemik indeksi 45'tir.
Glisemik indeksinin 45 olması, karbonhidrat içeren bu içeceğin glisemik etkisinin bu değer üzerinden değerlendirilebileceğini gösterir. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 5,25 gramdır.
Hayır. Ürün süt içerdiği için süt alerjeni taşır.
Verilen diyet uygunluğu bilgisine göre şekerli sütlü filtre kahve glutensiz beslenmeye uygundur.
Evet. Bu içecek vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle uyumludur. Ayrıca minimum düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.