🧊☕
Şeker ilaveli yoğun soğuk kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.5g
· 96%
Protein
0.2g
· 4%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
30mg · 1% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Şekerli buzlu çift espresso 100 gramda 18 kalori içerir.
Bu içecek 100 gramda 4,5 gram karbonhidrat sağlar. Karbonhidrat içeriği şeker eklenmesinden etkilenir.
100 gramında 0,2 gram protein bulunur. Bu nedenle protein kaynağı olarak değerlendirilmez.
Verilen besin değerlerine göre 100 gramında 0 gram yağ bulunur.
Bu içeceğin 100 gramında 0 gram lif vardır. Günlük lif alımına anlamlı bir katkı sağlamaz.
Glisemik indeksi 63'tür; bu değer orta düzeyde glisemik etkiye işaret eder. İçerdiği 4,5 gram karbonhidrat nedeniyle kan şekeri yönetiminde porsiyon dikkate alınmalıdır.
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre keto diyete uygundur. Ancak 100 gramda 4,5 gram karbonhidrat içerdiği için toplam günlük karbonhidrat hedefiyle birlikte değerlendirilmelidir.
Verilen uyumluluk bilgisine göre vegan beslenmeye uygundur.
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre glutensizdir.
Bu ürün minimal işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Kategori olarak içecekler içinde yer alır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.