🧋
Şekerli buzlu espressolu yulaflı shake Kaç Kalori?
Kafeinli, şekerli, yulaf bazlı soğuk kahve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekerli buzlu espressolu yulaflı shake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.2g
· 70%
Protein
1.1g
· 8%
Yağ
1.3g
· 22%
Lif
0.5g
Şekerli buzlu espressolu yulaflı shake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Selenyum
1.8µg · 3% GDV
Şekerli buzlu espressolu yulaflı shake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekerli buzlu espressolu yulaflı shake İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekerli buzlu espressolu yulaflı shake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekerli buzlu espressolu yulaflı shake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekerli buzlu espressolu yulaflı shake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.34g
Omega 6:3 oranı 16:1
İdeal 4:1 üzerinde (16:1).
Şekerli buzlu espressolu yulaflı shake Gibi Besinler
Şekerli buzlu espressolu yulaflı shake Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekerli buzlu espressolu yulaflı shake kaç kalori?
Şekerli buzlu espressolu yulaflı shake, 100 gramında 52 kalori içerir. Aynı miktarda 9,2 g karbonhidrat, 1,1 g protein ve 1,3 g yağ bulunur.
Şekerli buzlu espressolu yulaflı shake vegan mı ve glüten içerir mi?
Bu içecek vegan, vejetaryen, omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak glüten alerjeni içerdiği için glütensiz beslenenler için uygun değildir.
Şekerli buzlu espressolu yulaflı shake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.