🧋
Yüksek proteinli, şekersiz soğuk çay içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
24
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.8g
· 13%
Protein
5g
· 83%
Yağ
0.1g
· 4%
Lif
0g
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B3
0.2mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
35mg · 5% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Sodyum
35mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
70mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
100 gramında 24 kalori ve 5 gram protein bulunur. Yağ oranı 0,1 gram, karbonhidrat miktarı ise 0,8 gramdır.
Düşük glisemik indeks değerine sahiptir; GI değeri 5'tir. Vejetaryen, glutensiz, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir içecektir ve süt alerjeni içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.