Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🧊☕

●Düşük GI

Şeker İlavesiz Soğuk Latte Kaç Kalori?

Şeker ilavesiz sütlü soğuk kahve

KALORİ

35kcal

30düşük

POTASYUM

125mg

LİF

Şeker İlavesiz Soğuk Latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.5g

· 38%

Protein

2.4g

· 26%

Yağ

1.5g

· 36%

Lif

Şeker İlavesiz Soğuk Latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.32µg · 13% GDV

0.14mg · 11% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

İyot

15µg · 10% GDV

Fosfor

72mg · 10% GDV

Kalsiyum

91mg · 9% GDV

Selenyum

2.2µg · 4% GDV

Şeker İlavesiz Soğuk Latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şeker İlavesiz Soğuk Latte İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şeker İlavesiz Soğuk Latte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şeker İlavesiz Soğuk Latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Şeker İlavesiz Soğuk Latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.05g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Şeker İlavesiz Soğuk Latte Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Şeker İlavesiz Soğuk Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şeker ilavesiz soğuk latte kaç kalori?

Şeker ilavesiz soğuk latte 100 gramında 35 kalori içerir. Aynı miktarda 2,4 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.

Şeker ilavesiz soğuk latte keto diyete uygun mu?

Evet, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre keto diyete uygundur. 100 gramında 3,5 g karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 30'dur.

Şeker İlavesiz Soğuk Latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.