🥤
Şeftali Nektarı (İçecek) Kaç Kalori?
Şeftali aromalı, şekerli içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şeftali Nektarı (İçecek) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.5g
· 96%
Protein
0.3g
· 2%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.5g
Şeftali Nektarı (İçecek) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
3.5mg · 4% GDV
K Vitamini
2µg · 2% GDV
A Vitamini
6µg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
12mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
80mg · 2% GDV
Kalsiyum
7mg · 1% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Şeftali Nektarı (İçecek) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeftali Nektarı (İçecek) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeftali Nektarı (İçecek) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şeftali Nektarı (İçecek) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeftali Nektarı (İçecek) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şeftali Nektarı (İçecek) Gibi Besinler
Şeftali Nektarı (İçecek) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeftali nektarı kaç kalori?
Şeftali nektarı 100 gramında 52 kalori içerir. Aynı miktarda 12,5 g karbonhidrat, 0,3 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Şeftali nektarının glisemik indeksi nedir?
Şeftali nektarının glisemik indeksi 55’tir. İşlenmiş bir içecek olup vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Şeftali Nektarı (İçecek) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.