🥤
Bitkisel süt, antioksidan, düşük kalori, şeftali aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
37
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.7g
· 60%
Protein
0.8g
· 8%
Yağ
1.3g
· 32%
Lif
0.7g
Vitaminler
E Vitamini
0.6mg · 4% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B5
0.09mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Sodyum
38mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.82g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.32g
Omega 6:3 oranı 9.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.7:1).
100 gramında 37 kalori bulunur. Aynı miktarda 5,7 g karbonhidrat, 1,3 g yağ ve 0,8 g protein içerir.
Verilen beslenme bilgilerine göre bu içecek vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri alerjeni içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.