☕
Kakaolu sahlep (az şekerli) Kaç Kalori?
Sıcak, süt bazlı, kakaolu ve az şekerli geleneksel içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu sahlep (az şekerli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
68
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.4g
· 48%
Protein
3.1g
· 18%
Yağ
2.6g
· 34%
Lif
0.6g
Kakaolu sahlep (az şekerli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
A Vitamini
32µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
88mg · 13% GDV
Kalsiyum
112mg · 11% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
158mg · 5% GDV
Kakaolu sahlep (az şekerli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu sahlep (az şekerli) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu sahlep (az şekerli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu sahlep (az şekerli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu sahlep (az şekerli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kakaolu sahlep (az şekerli) Gibi Besinler
Kakaolu sahlep (az şekerli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.