☕
Düşük kalorili, ilave şekersiz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
9
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.7g
· 76%
Protein
0.1g
· 4%
Yağ
0.2g
· 20%
Lif
0g
Vitaminler
B2
0.2mg · 15% GDV
B5
0.26mg · 5% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Magnezyum
80mg · 19% GDV
Potasyum ⭐
115mg · 3% GDV
Sodyum
14mg · 1% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Sade espresso 100 gramda 9 kalori içerir. Bu nedenle enerji değeri oldukça düşüktür.
100 gramda 9 kalori içermesi nedeniyle sade espresso düşük kalorili bir içecek seçeneğidir. Verilen bilgilere göre keto dahil birçok beslenme düzeniyle uyumludur.
Evet, verilen bilgilere göre sade espresso keto ile uyumludur. Ayrıca 100 gramda 1.67 gram karbonhidrat içerir.
Evet, verilen bilgilere göre sade espresso vegan ve vejetaryen tüketime uygundur. Aynı zamanda glutensizdir.
Evet, sade espresso 100 gramda 1.67 gram karbonhidrat içerir. Bu miktar oldukça düşüktür.
Sade espresso az miktarda protein içerir. 100 gramda protein miktarı 0.12 gramdır.
Evet, ancak miktarı çok düşüktür. Sade espresso 100 gramda 0.18 gram yağ içerir.
Verilen bilgilere göre sade espressonun glisemik indeksi 0'dır. Bu da glisemik etkisinin çok düşük olduğunu gösterir.
Hayır, verilen değerlere göre sade espresso 100 gramda 0 gram lif içerir. Lif kaynağı olarak değerlendirilmez.
Verilen bilgiye göre sade espresso minimal düzeyde işlenmiştir. Bu da ürünün minimally processed kategorisinde yer aldığını gösterir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.