Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥤

●Düşük GI

Proteinli kahve, laktozsuz, şekersiz Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, laktozsuz, şekersiz kahveli içecek

KALORİ

45kcal

28düşük

POTASYUM

150mg

LİF

Proteinli kahve, laktozsuz, şekersiz Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.8g

· 15%

Protein

8.5g

· 70%

Yağ

0.8g

· 15%

Lif

Proteinli kahve, laktozsuz, şekersiz Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.35µg · 15% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.9mg · 6% GDV

0.28mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Proteinli kahve, laktozsuz, şekersiz Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Proteinli kahve, laktozsuz, şekersiz İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Proteinli kahve, laktozsuz, şekersiz Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Proteinli kahve, laktozsuz, şekersiz Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Proteinli kahve, laktozsuz, şekersiz Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.22g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Proteinli kahve, laktozsuz, şekersiz Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Proteinli kahve, laktozsuz, şekersiz Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktozsuz şekersiz proteinli kahve kaç kalori?

Laktozsuz şekersiz proteinli kahve, 100 gramında 45 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ bulunur.

Laktozsuz proteinli kahve protein açısından zengin mi?

100 gramında 8,5 g protein içeren bu içecek, protein alımını desteklemek isteyenler için bir seçenektir. Laktozsuz olmasına rağmen süt alerjeni içerir; süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Proteinli kahve, laktozsuz, şekersiz hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.