🥤
Proteinli içecek tozu ile hazırlanmış shake Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, genellikle düşük lifli, hazırlanmış sporcu içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Proteinli içecek tozu ile hazırlanmış shake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.5g
· 22%
Protein
13g
· 64%
Yağ
1.2g
· 14%
Lif
0.3g
Proteinli içecek tozu ile hazırlanmış shake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
Kalsiyum
140mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4µg · 7% GDV
Proteinli içecek tozu ile hazırlanmış shake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Proteinli içecek tozu ile hazırlanmış shake İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Proteinli içecek tozu ile hazırlanmış shake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Proteinli içecek tozu ile hazırlanmış shake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Proteinli içecek tozu ile hazırlanmış shake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Proteinli içecek tozu ile hazırlanmış shake Gibi Besinler
Proteinli içecek tozu ile hazırlanmış shake Hakkında Sık Sorulan Sorular
Proteinli içecek tozu ile hazırlanmış shake kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramında 78 kalori ve 13 gram protein bulunur. Bu değerler, protein odaklı içecek arayanlar için temel bir referans sağlar.
Proteinli içecek tozu ile hazırlanmış shake glütensiz mi, alerjen içerir mi?
Bu ürün glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ve soya alerjenleri içerir, bu nedenle alerjisi olanların dikkat etmesi gerekir.
Proteinli içecek tozu ile hazırlanmış shake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.