🥤
Protein Tozlu Kirazlı Kefir Smoothie Kaç Kalori?
Protein ve probiyotik içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Protein Tozlu Kirazlı Kefir Smoothie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
84
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.3g
· 39%
Protein
8.8g
· 42%
Yağ
1.8g
· 19%
Lif
1.1g
Protein Tozlu Kirazlı Kefir Smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Kalsiyum
112mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Protein Tozlu Kirazlı Kefir Smoothie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein Tozlu Kirazlı Kefir Smoothie İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein Tozlu Kirazlı Kefir Smoothie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Protein Tozlu Kirazlı Kefir Smoothie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein Tozlu Kirazlı Kefir Smoothie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.48g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Protein Tozlu Kirazlı Kefir Smoothie Gibi Besinler
Protein Tozlu Kirazlı Kefir Smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Protein tozlu kirazlı kefir smoothie kaç kalori?
Protein tozlu kirazlı kefir smoothie 100 gramında 84 kalori içerir.
Protein tozlu kirazlı kefir smoothiede ne kadar protein var?
Bu smoothie, 100 gramda 8,8 gram protein sağlar. Protein içeriği, ara öğünlerde daha tok tutucu bir seçenek arayanlar için avantaj olabilir.
Protein tozlu kirazlı kefir smoothie diyete uygun mu?
100 gramı 84 kalori olan bu ürün, porsiyon miktarına dikkat edildiğinde beslenme planına dahil edilebilir. Vejetaryen, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Protein tozlu kirazlı kefir smoothie kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 8,3 gramdır.
Protein tozlu kirazlı kefir smoothie karbonhidrat oranı nedir?
100 gramında 8,3 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat hesabı yapanlar tüketilen porsiyona göre miktarı hesaplamalıdır.
Protein tozlu kirazlı kefir smoothie yağlı mı?
Hayır, yağ miktarı 100 gramda 1,8 gramdır. Üründeki enerjinin önemli bir kısmı protein ve karbonhidrattan gelir.
Protein tozlu kirazlı kefir smoothie lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,1 gram lif vardır. Lif miktarı günlük toplam lif alımına küçük bir katkı sağlar.
Protein tozlu kirazlı kefir smoothie gluten içerir mi?
Ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Protein tozlu kirazlı kefir smoothie laktoz veya süt alerjisi olanlar içebilir mi?
Bu ürün süt alerjeni içerir. Süt alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir; laktoz miktarı hakkında ise verilen bilgilerde veri yoktur.
Protein tozlu kirazlı kefir smoothie işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş olarak sınıflandırılır. İçeriğinde protein tozu bulunduğu için ev yapımı sade kefirden farklı bir üründür.
Protein Tozlu Kirazlı Kefir Smoothie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.