☕️🥛
Protein Sütle Sütlü Kahve Kaç Kalori?
Yüksek proteinli süt ile yapılan kahve, kas gelişimi ve tok tutma için ideal.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Protein Sütle Sütlü Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 35%
Protein
5.2g
· 44%
Yağ
1.1g
· 21%
Lif
0g
Protein Sütle Sütlü Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
145mg · 14% GDV
Fosfor
98mg · 14% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Protein Sütle Sütlü Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein Sütle Sütlü Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein Sütle Sütlü Kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Protein Sütle Sütlü Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein Sütle Sütlü Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Protein Sütle Sütlü Kahve Gibi Besinler
Protein Sütle Sütlü Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Protein sütle yapılan sütlü kahve kaç kalori?
Protein sütle sütlü kahve 100 gramda 48 kalori içerir. Aynı miktarda 5,2 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ bulunur.
Protein sütlü kahve diyete uygun mu?
100 gramda 48 kalori ve 5,2 g protein içeren bu içecek; vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 35'tir; süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Protein Sütle Sütlü Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.