🥣
Protein sütlü smoothie bowl Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, süt bazlı smoothie bowl
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Protein sütlü smoothie bowl Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
96
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.4g
· 46%
Protein
6.2g
· 25%
Yağ
3.1g
· 29%
Lif
1.8g
Protein sütlü smoothie bowl Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
C Vitamini
6.8mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
112mg · 16% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Protein sütlü smoothie bowl Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein sütlü smoothie bowl İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein sütlü smoothie bowl Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Protein sütlü smoothie bowl Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein sütlü smoothie bowl Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.27g
Omega 6:3 oranı 4.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).
Protein sütlü smoothie bowl Gibi Besinler
Protein sütlü smoothie bowl Hakkında Sık Sorulan Sorular
Protein sütlü smoothie bowl kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Protein sütlü smoothie bowl 100 gramda 96 kalori ve 6,2 g protein içerir. Aynı porsiyonda 11,4 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ bulunur.
Protein sütlü smoothie bowl diyete uygun mu, glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 46 olan bu ürün, omnivor, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Protein sütlü smoothie bowl hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.