🥤
Protein sütlü buzlu espresso latte Kaç Kalori?
Protein açısından zengin soğuk kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Protein sütlü buzlu espresso latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.1g
· 31%
Protein
6.4g
· 48%
Yağ
1.2g
· 21%
Lif
0g
Protein sütlü buzlu espresso latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Protein sütlü buzlu espresso latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein sütlü buzlu espresso latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein sütlü buzlu espresso latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Protein sütlü buzlu espresso latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein sütlü buzlu espresso latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Protein sütlü buzlu espresso latte Gibi Besinler
Protein sütlü buzlu espresso latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Protein sütlü buzlu espresso latte kaç kalori?
Protein sütlü buzlu espresso latte 100 gramda 48 kalori içerir. Porsiyon kalorisi, tüketilen miktara göre değişir.
Protein sütlü buzlu espresso latte ne kadar protein içerir?
Bu içecek 100 gramda 6,4 gram protein sağlar. Protein içeriği, normal kahve bazlı içeceklere göre daha doyurucu bir seçenek olmasına katkı sağlayabilir.
Protein sütlü buzlu espresso latte diyete uygun mu?
100 gramda 48 kalori ve 6,4 gram protein içermesi nedeniyle kalori ve protein takibi yapılan beslenme planlarına uygun olabilir. Ancak toplam tüketim miktarı günlük hedeflere göre değerlendirilmelidir.
Protein sütlü buzlu espresso latte ketojenik diyete uygun mu?
Ürün ketovore beslenme ile uyumlu olarak belirtilmiştir. Bununla birlikte 100 gramda 4,1 gram karbonhidrat içerdiği için sıkı ketojenik beslenmede porsiyon miktarı karbonhidrat sınırına göre hesaplanmalıdır.
Protein sütlü buzlu espresso latte kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 30'dur; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca 100 gramda 4,1 gram karbonhidrat içerir, ancak kişisel kan şekeri yanıtı değişebilir.
Protein sütlü buzlu espresso latte yağ oranı yüksek mi?
Hayır, 100 gramında 1,2 gram yağ bulunur. Yağdan gelen enerji miktarı, protein ve karbonhidratla birlikte toplam 48 kalorinin bir parçasıdır.
Protein sütlü buzlu espresso latte lif içerir mi?
Hayır, bu içeceğin 100 gramında 0 gram lif vardır. Lif alımını desteklemek için gün içinde lif içeren başka besinlere de yer verilmelidir.
Protein sütlü buzlu espresso latte vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumlu olarak belirtilmiştir.
Protein sütlü buzlu espresso latte süt alerjisi olanlar içebilir mi?
Hayır, ürün süt içerir ve süt alerjeni taşır. Süt alerjisi bulunan kişilerin bu içecekten kaçınması gerekir.
Protein sütlü buzlu espresso latte işlenmiş bir ürün mü?
Evet, protein sütlü buzlu espresso latte işlenmiş bir içecek olarak sınıflandırılır. Beslenme tercihinizde işlenmiş ürün tüketimini sınırlıyorsanız tüketim sıklığını buna göre değerlendirebilirsiniz.
Protein sütlü buzlu espresso latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.