☕
Protein süt ile latte Kaç Kalori?
Yüksek proteinli kahveli süt içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Protein süt ile latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.1g
· 32%
Protein
5.1g
· 40%
Yağ
1.6g
· 28%
Lif
0.1g
Protein süt ile latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
135mg · 19% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Protein süt ile latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein süt ile latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein süt ile latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Protein süt ile latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein süt ile latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Protein süt ile latte Gibi Besinler
Protein süt ile latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Protein süt ile latte kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Protein süt ile latte, 100 gramında 52 kalori ve 5,1 g protein içerir. Aynı miktarda 4,1 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ bulunur.
Protein süt ile latte düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 30'dur; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Protein süt ile latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.