☕
Protein latte (laktozsuz sütlü) Kaç Kalori?
Yüksek proteinli kahveli sütlü içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Protein latte (laktozsuz sütlü) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
58
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 31%
Protein
5.8g
· 43%
Yağ
1.6g
· 26%
Lif
0.2g
Protein latte (laktozsuz sütlü) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Protein latte (laktozsuz sütlü) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein latte (laktozsuz sütlü) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein latte (laktozsuz sütlü) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Protein latte (laktozsuz sütlü) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein latte (laktozsuz sütlü) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Protein latte (laktozsuz sütlü) Gibi Besinler
Protein latte (laktozsuz sütlü) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Protein latte (laktozsuz sütlü) kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramında 58 kcal ve 5,8 gram protein bulunur. Aynı miktarda 4,2 gram karbonhidrat ve 1,6 gram yağ da içerir.
Protein latte (laktozsuz sütlü) diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
100 gramında 58 kcal olduğu ve glisemik indeksi 32 olduğu için düşük glisemik indeksli bir içecektir. Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü alerjeni içerir.
Protein latte (laktozsuz sütlü) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.