Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍊🥤

Doğal sıkma portakal suyu Kaç Kalori?

C vitamini kaynağı, ferahlatıcı, doğal sıkma

KALORİ

45kcal

50orta

POTASYUM

170mg

LİF

0.2g

Doğal sıkma portakal suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10.4g

· 90%

Protein

0.7g

· 6%

Yağ

0.2g

· 4%

Lif

0.2g

Doğal sıkma portakal suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

50mg · 56% GDV

0.09mg · 8% GDV

Folat

30µg · 8% GDV

0.25mg · 5% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

170mg · 5% GDV

Magnezyum

8mg · 2% GDV

Fosfor

15mg · 2% GDV

Kalsiyum

10mg · 1% GDV

Doğal sıkma portakal suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Doğal sıkma portakal suyu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Doğal sıkma portakal suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Doğal sıkma portakal suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Doğal sıkma portakal suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.02g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.04g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

Doğal sıkma portakal suyu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Doğal sıkma portakal suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Doğal sıkma portakal suyu kaç kalori içerir?

Doğal sıkma portakal suyu 100 gramda 45 kalori içerir. Aynı miktarda 10,4 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Doğal sıkma portakal suyu diyete uygun mu?

Bu içecek vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi beslenme, paleo ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca minimal işlenmiş bir içecektir ve glisemik indeksi 50’dir.

Doğal sıkma portakal suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.