Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧃

Portakal mango içeceği Kaç Kalori?

Meyve aromalı içecek

KALORİ

46kcal

52orta

POTASYUM

85mg

LİF

0.2g

Portakal mango içeceği Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

11.2g

· 96%

Protein

0.2g

· 2%

Yağ

0.1g

· 2%

Lif

0.2g

Portakal mango içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

14mg · 16% GDV

A Vitamini

18µg · 2% GDV

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

85mg · 3% GDV

Kalsiyum

8mg · 1% GDV

Magnezyum

6mg · 1% GDV

Fosfor

9mg · 1% GDV

Portakal mango içeceği Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Portakal mango içeceği İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Portakal mango içeceği Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Portakal mango içeceği Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Portakal mango içeceği Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.02g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Portakal mango içeceği Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Portakal mango içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular

Portakal mango içeceği kaç kalori içerir?

Portakal mango içeceği 100 gramda 46 kalori içerir. Aynı miktarda 11.2 g karbonhidrat, 0.2 g protein ve 0.1 g yağ bulunur.

Portakal mango içeceği vegan ve glutensiz mi?

Evet, verilen bilgilere göre portakal mango içeceği vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen diyetlerle de uyumludur.

Portakal mango içeceği hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.