🥬
Sucuklu pazı yemeği Kaç Kalori?
Demir, K vitamini ve protein içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sucuklu pazı yemeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.6g
· 15%
Protein
5.8g
· 19%
Yağ
8.7g
· 66%
Lif
1.9g
Sucuklu pazı yemeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
238µg · 198% GDV
A Vitamini
182µg · 20% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
C Vitamini
11.8mg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
520mg · 23% GDV
Selenyum
8.6µg · 16% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sucuklu pazı yemeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sucuklu pazı yemeği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sucuklu pazı yemeği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sucuklu pazı yemeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sucuklu pazı yemeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Sucuklu pazı yemeği Gibi Besinler
Sucuklu pazı yemeği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sucuklu pazı yemeği kaç kalori?
Sucuklu pazı yemeği 100 gramında 118 kalori içerir. Aynı miktarda 5,8 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ bulunur.
Sucuklu pazı yemeğinin glisemik indeksi düşük mü?
Sucuklu pazı yemeğinin glisemik indeksi 18'dir ve düşük glisemik indeksli bir seçenektir. 100 gramında 1,9 g lif içerir.
Sucuklu pazı yemeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.