🦆
Ördek burger Kaç Kalori?
Ördek etinden yapılan burger köftesi; protein ve yağ içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ördek burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
280
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.5g
· 2%
Protein
17.5g
· 26%
Yağ
22g
· 72%
Lif
0g
Ördek burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.6mg · 29% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Ördek burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ördek burger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ördek burger Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ördek burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Ördek burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Ördek burger Gibi Besinler
Ördek burger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ördek burger kaç kalori ve protein içerir?
Ördek burger, 100 gramda 280 kalori ve 17,5 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 22 gram yağ bulunur.
Ördek burger keto diyete uygun mu?
Evet, ördek burger keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 1,5 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Ördek burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.