🧋
Oolong sütlü çay az şekerli Kaç Kalori?
Az şekerli sütlü oolong çayı; orta kalorili, bir miktar protein ve kalsiyum içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Oolong sütlü çay az şekerli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
46
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 53%
Protein
1.6g
· 14%
Yağ
1.7g
· 33%
Lif
0g
Oolong sütlü çay az şekerli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Biotin
0.8µg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
58mg · 6% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
İyot
5µg · 3% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Oolong sütlü çay az şekerli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Oolong sütlü çay az şekerli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Oolong sütlü çay az şekerli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Oolong sütlü çay az şekerli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Oolong sütlü çay az şekerli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Oolong sütlü çay az şekerli Gibi Besinler
Oolong sütlü çay az şekerli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az şekerli oolong sütlü çay kaç kalori?
Az şekerli oolong sütlü çay 100 gramda 46 kalori içerir. Aynı miktarda 6,2 g karbonhidrat, 1,6 g protein ve 1,7 g yağ bulunur.
Az şekerli oolong sütlü çay kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 34 olduğu için düşük glisemik indeksli bir içecektir. Ancak süt içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Oolong sütlü çay az şekerli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.