🍲
Otlu sığır kuyruğu yemeği Kaç Kalori?
Kolajen, demir ve çinko açısından zengin; otlu et yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Otlu sığır kuyruğu yemeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.9g
· 9%
Protein
11.8g
· 37%
Yağ
7.6g
· 54%
Lif
0.8g
Otlu sığır kuyruğu yemeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.4µg · 58% GDV
K Vitamini
24µg · 20% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
Mineraller
Çinko
3mg · 27% GDV
Selenyum
9.8µg · 18% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Otlu sığır kuyruğu yemeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Otlu sığır kuyruğu yemeği İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Otlu sığır kuyruğu yemeği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Otlu sığır kuyruğu yemeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Otlu sığır kuyruğu yemeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 4.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).
Otlu sığır kuyruğu yemeği Gibi Besinler
Otlu sığır kuyruğu yemeği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Otlu sığır kuyruğu yemeği kaç kalori?
Otlu sığır kuyruğu yemeği 100 gramında 128 kalori içerir. Aynı miktarda 11,8 g protein, 7,6 g yağ ve 2,9 g karbonhidrat bulunur.
Otlu sığır kuyruğu yemeği düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 18'dir ve düşük glisemik indeksli bir seçenektir. 100 gramında 2,9 g karbonhidrat içerir; glutensiz, Paleo ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Otlu sığır kuyruğu yemeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.