🥤
Çikolatalı öğün yerine geçen diyet içeceği Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, lif içeren, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş öğün yerine geçen içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı öğün yerine geçen diyet içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
49
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.3g
· 16%
Protein
36.4g
· 64%
Yağ
4.9g
· 20%
Lif
49.1g
Çikolatalı öğün yerine geçen diyet içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
Mineraller
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çikolatalı öğün yerine geçen diyet içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı öğün yerine geçen diyet içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı öğün yerine geçen diyet içeceği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı öğün yerine geçen diyet içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı öğün yerine geçen diyet içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Çikolatalı öğün yerine geçen diyet içeceği Gibi Besinler
Çikolatalı öğün yerine geçen diyet içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı öğün yerine geçen diyet içeceği kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 49 kalori ve 36,36 g protein bulunur. Ayrıca 9,29 g karbonhidrat, 4,91 g yağ ve 49,09 g lif içerir.
Çikolatalı öğün yerine geçen diyet içeceği diyete uygun mu, glisemik indeksi ve alerjenleri nedir?
Glisemik indeksi 38 olduğu için düşük GI seçeneklerinden biridir. Süt ve soya alerjenleri içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ayrıca ultra işlenmiş bir üründür.
Çikolatalı öğün yerine geçen diyet içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.