🍋
Nane limonlu smoothie Kaç Kalori?
Ferahlatıcı, C vitamini içeren içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nane limonlu smoothie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
32
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.8g
· 89%
Protein
0.5g
· 6%
Yağ
0.2g
· 5%
Lif
0.9g
Nane limonlu smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
22mg · 24% GDV
K Vitamini
6µg · 5% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Folat
12µg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
95mg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Magnezyum
9mg · 2% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Nane limonlu smoothie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nane limonlu smoothie İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nane limonlu smoothie Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nane limonlu smoothie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nane limonlu smoothie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nane limonlu smoothie Gibi Besinler
Nane limonlu smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nane limonlu smoothie kaç kalori?
Nane limonlu smoothie 100 gramında 32 kalori içerir. Aynı miktarda 7,8 g karbonhidrat, 0,5 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Nane limonlu smoothie kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Nane limonlu smoothienin glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında ayrıca 0,9 g lif bulunur.
Nane limonlu smoothie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.