Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Muzlu yulaflı sütlü ballı içecek Kaç Kalori?

Enerji veren, lif ve potasyum içeren tatlı sütlü içecek

KALORİ

82kcal

48düşük

POTASYUM

180mg

LİF

1.3g

Muzlu yulaflı sütlü ballı içecek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

14.2g

· 67%

Protein

2.7g

· 13%

Yağ

1.9g

· 20%

Lif

1.3g

Muzlu yulaflı sütlü ballı içecek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.18µg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

Biotin

1.6µg · 5% GDV

0.22mg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

84mg · 12% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

Magnezyum

19mg · 5% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Muzlu yulaflı sütlü ballı içecek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu yulaflı sütlü ballı içecek İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu yulaflı sütlü ballı içecek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muzlu yulaflı sütlü ballı içecek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu yulaflı sütlü ballı içecek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.05g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.48g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Muzlu yulaflı sütlü ballı içecek Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Muzlu yulaflı sütlü ballı içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu yulaflı sütlü ballı içecek kaç kalori?

Muzlu yulaflı sütlü ballı içecek 100 gramda 82 kalori içerir. Aynı miktarda 14,2 g karbonhidrat, 2,7 g protein ve 1,9 g yağ bulunur.

Muzlu yulaflı sütlü ballı içeceğin glisemik indeksi düşük mü?

Bu içeceğin glisemik indeksi 48'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında ayrıca 1,3 g lif bulunur.

Muzlu yulaflı sütlü ballı içecek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.