🥛🍌☕
Muzlu sütlü latte Kaç Kalori?
Muz, süt ve espresso ile yapılan tatlı ve besleyici bir latte.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu sütlü latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
68
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.5g
· 69%
Protein
2.2g
· 13%
Yağ
1.3g
· 18%
Lif
0.6g
Muzlu sütlü latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
62mg · 9% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Muzlu sütlü latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu sütlü latte İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu sütlü latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu sütlü latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu sütlü latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Muzlu sütlü latte Gibi Besinler
Muzlu sütlü latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu sütlü latte kaç kalori?
Muzlu sütlü latte 100 gramında 68 kalori içerir. Aynı miktarda 11,5 g karbonhidrat, 2,2 g protein ve 1,3 g yağ bulunur.
Muzlu sütlü latte diyete uygun mu?
100 gramda 68 kalori içeren muzlu sütlü latte; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 48'dir; ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Muzlu sütlü latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.