Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Muzlu protein tozlu badem sütlü smoothie Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, muz bazlı, badem sütlü smoothie

KALORİ

78kcal

42düşük

POTASYUM

220mg

LİF

1.3g

Muzlu protein tozlu badem sütlü smoothie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

9.1g

· 45%

Protein

6.4g

· 32%

Yağ

2.1g

· 23%

Lif

1.3g

Muzlu protein tozlu badem sütlü smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.35µg · 15% GDV

0.12mg · 9% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

0.28mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Kalsiyum

85mg · 9% GDV

Selenyum

4.5µg · 8% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Muzlu protein tozlu badem sütlü smoothie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu protein tozlu badem sütlü smoothie İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu protein tozlu badem sütlü smoothie Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muzlu protein tozlu badem sütlü smoothie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu protein tozlu badem sütlü smoothie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.25g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.75g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.58g

⚖️

Omega 6:3 oranı 18.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (18.3:1).

Muzlu protein tozlu badem sütlü smoothie Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Muzlu protein tozlu badem sütlü smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu protein tozlu badem sütlü smoothie kaç kalori?

Muzlu protein tozlu badem sütlü smoothie, 100 gramında 78 kalori içerir. Aynı miktarda 6,4 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ bulunur.

Muzlu protein tozlu badem sütlü smoothie kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Bu smoothie'nin glisemik indeksi 42'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak badem sütü nedeniyle ağaç yemişleri alerjeni içerir.

Muzlu protein tozlu badem sütlü smoothie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.