Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Muzlu maydanozlu limonata Kaç Kalori?

Muz, maydanoz ve limonun ferahlatıcı karışımı, C vitamini ve potasyum açısından zengin

KALORİ

38kcal

45düşük

POTASYUM

185mg

LİF

1.1g

Muzlu maydanozlu limonata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.7g

· 88%

Protein

0.7g

· 7%

Yağ

0.2g

· 5%

Lif

1.1g

Muzlu maydanozlu limonata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

32µg · 27% GDV

C Vitamini

18mg · 20% GDV

0.09mg · 5% GDV

Folat

18µg · 5% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

185mg · 5% GDV

Magnezyum

18mg · 4% GDV

Fosfor

22mg · 3% GDV

Kalsiyum

22mg · 2% GDV

Muzlu maydanozlu limonata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu maydanozlu limonata İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu maydanozlu limonata Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muzlu maydanozlu limonata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu maydanozlu limonata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.04g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.03g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.05g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Muzlu maydanozlu limonata Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Muzlu maydanozlu limonata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu maydanozlu limonata kaç kalori?

Muzlu maydanozlu limonata 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 8,7 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Muzlu maydanozlu limonata diyete uygun mu?

Bu içecek vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen, glutensiz ve paleo beslenmeye uygundur. Ayrıca minimal işlenmiş bir içecektir ve glisemik indeksi 45'tir.

Muzlu maydanozlu limonata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.