Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Muzlu Kakaolu Proteinli Süt Kaç Kalori?

Protein ve potasyum kaynağı

KALORİ

82kcal

48düşük

POTASYUM

285mg

LİF

1.1g

Muzlu Kakaolu Proteinli Süt Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10.1g

· 47%

Protein

8.1g

· 38%

Yağ

1.4g

· 15%

Lif

1.1g

Muzlu Kakaolu Proteinli Süt Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.48µg · 20% GDV

0.19mg · 15% GDV

0.16mg · 9% GDV

0.38mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

143mg · 20% GDV

Kalsiyum

145mg · 14% GDV

İyot

18µg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Muzlu Kakaolu Proteinli Süt Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu Kakaolu Proteinli Süt İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu Kakaolu Proteinli Süt Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muzlu Kakaolu Proteinli Süt Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu Kakaolu Proteinli Süt Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.78g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.35g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Muzlu Kakaolu Proteinli Süt Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Muzlu Kakaolu Proteinli Süt Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu kakaolu proteinli süt kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Muzlu kakaolu proteinli süt 100 gramda 82 kalori ve 8,1 gram protein içerir. Ayrıca 10,1 gram karbonhidrat ve 1,4 gram yağ sağlar.

Muzlu kakaolu proteinli sütün glisemik indeksi nedir, diyete uygun mu?

Glisemik indeksi 48'dir. Omnivor, vejetaryen, glutensiz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Muzlu Kakaolu Proteinli Süt hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.