🥛
Muzlu hurmalı süt Kaç Kalori?
Potasyum, kalsiyum ve doğal enerji kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu hurmalı süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
95
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.2g
· 75%
Protein
2.1g
· 9%
Yağ
1.8g
· 16%
Lif
1.7g
Muzlu hurmalı süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.18mg · 11% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
61mg · 9% GDV
Kalsiyum
77mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
268mg · 8% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Muzlu hurmalı süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu hurmalı süt İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu hurmalı süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu hurmalı süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu hurmalı süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.48g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Muzlu hurmalı süt Gibi Besinler
Muzlu hurmalı süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu hurmalı süt kaç kalori?
Muzlu hurmalı süt 100 gramda 95 kalori içerir. Aynı miktarda 18,2 g karbonhidrat, 2,1 g protein ve 1,8 g yağ bulunur.
Muzlu hurmalı sütün glisemik indeksi nedir?
Muzlu hurmalı sütün glisemik indeksi 52’dir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Muzlu hurmalı süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.