Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Muzlu bademli sütlü smoothie Kaç Kalori?

Potasyum ve E vitamini içeren, süt bazlı meyveli smoothie

KALORİ

78kcal

46düşük

POTASYUM

220mg

LİF

1.3g

Muzlu bademli sütlü smoothie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

11.2g

· 55%

Protein

2.6g

· 13%

Yağ

2.9g

· 32%

Lif

1.3g

Muzlu bademli sütlü smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.22µg · 9% GDV

0.09mg · 7% GDV

0.11mg · 6% GDV

Biotin

1.8µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

78mg · 11% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

Potasyum ⭐

220mg · 6% GDV

Magnezyum

22mg · 5% GDV

Muzlu bademli sütlü smoothie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu bademli sütlü smoothie İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu bademli sütlü smoothie Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muzlu bademli sütlü smoothie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu bademli sütlü smoothie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.25g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.66g

⚖️

Omega 6:3 oranı 62:1

İdeal 4:1 üzerinde (62:1).

Muzlu bademli sütlü smoothie Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Muzlu bademli sütlü smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu bademli sütlü smoothie kaç kalori?

Muzlu bademli sütlü smoothie 100 gramda 78 kalori içerir. Aynı miktarda 2,6 g protein, 11,2 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ bulunur.

Muzlu bademli sütlü smoothie glisemik indeksi düşük mü?

Bu smoothienin glisemik indeksi 46'dır. Gluten içermez; ancak süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.

Muzlu bademli sütlü smoothie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.