Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍌

●Düşük GI

Muzlu badem sütlü smoothie Kaç Kalori?

Potasyum içerir, süt ürünsüz içecek seçeneği

KALORİ

54kcal

48düşük

POTASYUM

190mg

LİF

1.3g

Muzlu badem sütlü smoothie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

11.2g

· 77%

Protein

0.9g

· 6%

Yağ

1.1g

· 17%

Lif

1.3g

Muzlu badem sütlü smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 7% GDV

C Vitamini

4.2mg · 5% GDV

0.18mg · 4% GDV

0.03mg · 3% GDV

Mineraller

Kalsiyum

58mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

190mg · 6% GDV

Magnezyum

20mg · 5% GDV

Fosfor

28mg · 4% GDV

Muzlu badem sütlü smoothie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu badem sütlü smoothie İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu badem sütlü smoothie Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muzlu badem sütlü smoothie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu badem sütlü smoothie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.45g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.29g

⚖️

Omega 6:3 oranı 28:1

İdeal 4:1 üzerinde (28:1).

Muzlu badem sütlü smoothie Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Muzlu badem sütlü smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu badem sütlü smoothie kaç kalori?

Muzlu badem sütlü smoothie 100 gramda 54 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g karbonhidrat, 0,9 g protein ve 1,1 g yağ bulunur.

Muzlu badem sütlü smoothie vegan ve glutensiz mi?

Evet, vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri alerjeni içerdiği için badem ve diğer sert kabuklu yemiş alerjisi olanlar için uygun olmayabilir.

Muzlu badem sütlü smoothie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.