Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

●Düşük GI

Muzlu çilekli badem sütlü smoothie bowl Kaç Kalori?

Potasyum ve C vitamini kaynağı, süt ürünsüz

KALORİ

63kcal

48düşük

POTASYUM

220mg

LİF

2.1g

Muzlu çilekli badem sütlü smoothie bowl Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

13.8g

· 82%

Protein

1.1g

· 6%

Yağ

0.9g

· 12%

Lif

2.1g

Muzlu çilekli badem sütlü smoothie bowl Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

22mg · 24% GDV

0.08mg · 5% GDV

Folat

18µg · 5% GDV

0.05mg · 4% GDV

Mineraller

Kalsiyum

58mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

220mg · 6% GDV

Magnezyum

16mg · 4% GDV

Fosfor

28mg · 4% GDV

Muzlu çilekli badem sütlü smoothie bowl Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu çilekli badem sütlü smoothie bowl İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu çilekli badem sütlü smoothie bowl Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muzlu çilekli badem sütlü smoothie bowl Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu çilekli badem sütlü smoothie bowl Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.08g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.28g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.24g

⚖️

Omega 6:3 oranı 11:1

İdeal 4:1 üzerinde (11:1).

Muzlu çilekli badem sütlü smoothie bowl Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Muzlu çilekli badem sütlü smoothie bowl Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu çilekli badem sütlü smoothie bowl kaç kalori?

Muzlu çilekli badem sütlü smoothie bowl 100 gramında 63 kalori içerir. Aynı miktarda 13,8 g karbonhidrat ve 2,1 g lif bulunur.

Muzlu çilekli badem sütlü smoothie bowl vegan mı ve badem alerjisi olanlar tüketebilir mi?

Bu smoothie bowl vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri içerdiği için badem veya diğer ağaç yemişlerine alerjisi olanlar için uygun değildir.

Muzlu çilekli badem sütlü smoothie bowl hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.