🧀
Mozzarella topu Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kalsiyum kaynağı, taze peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mozzarella topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
253
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.8g
· 4%
Protein
18.1g
· 28%
Yağ
19.5g
· 68%
Lif
0g
Mozzarella topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.3µg · 54% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
A Vitamini
186µg · 21% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
505mg · 51% GDV
Fosfor
354mg · 51% GDV
Selenyum
17µg · 31% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Mozzarella topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mozzarella topu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mozzarella topu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mozzarella topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Mozzarella topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.54g
Omega 6:3 oranı 3.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Mozzarella topu Gibi Besinler
Mozzarella topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.