🧀
Eritilmiş mozarella peyniri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eritilmiş mozarella peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
300
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.1g
· 4%
Protein
22g
· 29%
Yağ
22.4g
· 67%
Lif
0g
Eritilmiş mozarella peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2µg · 83% GDV
A Vitamini
196µg · 22% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
505mg · 51% GDV
Fosfor
354mg · 51% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
627mg · 27% GDV
Eritilmiş mozarella peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eritilmiş mozarella peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eritilmiş mozarella peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eritilmiş mozarella peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Eritilmiş mozarella peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.63g
Omega 6:3 oranı 3.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Eritilmiş mozarella peyniri Gibi Besinler
Eritilmiş mozarella peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.