☕🍫
Moka Kaç Kalori?
Kahve ve çikolata karışımı, sütlü içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Moka Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
70
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.5g
· 60%
Protein
2.2g
· 13%
Yağ
2.1g
· 27%
Lif
0.3g
Moka Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
50mg · 7% GDV
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
İyot
5µg · 3% GDV
Moka Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Moka İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Moka Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Moka Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Moka Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Moka Gibi Besinler
Moka Hakkında Sık Sorulan Sorular
Moka kaç kalori ve diyete uygun mu?
Moka 100 gramda 70 kalori içerir. Karbonhidratı 10,5 g ve yağı 2,1 g olduğu için diyet uygunluğu porsiyona göre değerlendirilmelidir.
Moka glisemik indeksi yüksek mi, süt alerjeni içerir mi?
Moka’nın glisemik indeksi 40’tır, bu da düşük-orta aralıkta kabul edilir. Ayrıca süt içerdiği için dairy alerjeni barındırır.
Moka hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.