Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Maydanoz limon zencefil kürü Kaç Kalori?

C vitamini açısından zengin, ferahlatıcı bitkisel shot

KALORİ

29kcal

20düşük

POTASYUM

240mg

LİF

1.2g

Maydanoz limon zencefil kürü Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.2g

· 78%

Protein

1.1g

· 14%

Yağ

0.3g

· 8%

Lif

1.2g

Maydanoz limon zencefil kürü Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

310µg · 258% GDV

C Vitamini

52mg · 58% GDV

A Vitamini

210µg · 23% GDV

Folat

58µg · 14% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

240mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Magnezyum

19mg · 5% GDV

Kalsiyum

42mg · 4% GDV

Maydanoz limon zencefil kürü Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.2

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Maydanoz limon zencefil kürü İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Maydanoz limon zencefil kürü Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Maydanoz limon zencefil kürü Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Maydanoz limon zencefil kürü Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.05g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.02g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.14g

⚖️

Omega 6:3 oranı 0.6:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Maydanoz limon zencefil kürü Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Maydanoz limon zencefil kürü Hakkında Sık Sorulan Sorular

Maydanoz limon zencefil kürü kaç kalori?

Maydanoz limon zencefil kürü 100 gramda 29 kalori içerir. Aynı miktarda 6,2 g karbonhidrat, 1,1 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.

Maydanoz limon zencefil kürü düşük glisemik indeksli mi?

Evet, glisemik indeksi 20'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Vegan, glutensiz ve paleo beslenmeye de uygundur.

Maydanoz limon zencefil kürü hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.