Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥒

●Düşük GI

Maydanoz limon salatalık smoothie Kaç Kalori?

Düşük kalorili, ferahlatıcı, C vitamini içeren yeşil smoothie

KALORİ

22kcal

15düşük

POTASYUM

210mg

LİF

0.9g

Maydanoz limon salatalık smoothie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.3g

· 77%

Protein

0.8g

· 14%

Yağ

0.2g

· 9%

Lif

0.9g

Maydanoz limon salatalık smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

180µg · 150% GDV

C Vitamini

24mg · 27% GDV

A Vitamini

118µg · 13% GDV

Folat

28µg · 7% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

210mg · 6% GDV

Magnezyum

16mg · 4% GDV

Kalsiyum

34mg · 3% GDV

Maydanoz limon salatalık smoothie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Maydanoz limon salatalık smoothie İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Maydanoz limon salatalık smoothie Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Maydanoz limon salatalık smoothie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Maydanoz limon salatalık smoothie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.08g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Maydanoz limon salatalık smoothie Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

☕

Şekerli sütlü kahve

30 kcal

Maydanoz limon salatalık smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Maydanoz limon salatalık smoothie kaç kalori?

Maydanoz limon salatalık smoothie, 100 gramında 22 kalori içerir. Aynı miktarda 4,3 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Maydanoz limon salatalık smoothie diyete uygun mu?

100 gramda 22 kalori ve 15 glisemik indeks değeriyle düşük kalorili bir içecek seçeneğidir. Vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen, glutensiz ve paleo beslenme düzenleriyle uyumludur.

Maydanoz limon salatalık smoothie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.