🥬
Maydanoz kereviz suyu Kaç Kalori?
Düşük kalorili, C ve K vitamini içeren sebze suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Maydanoz kereviz suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 69%
Protein
1g
· 22%
Yağ
0.2g
· 9%
Lif
0.4g
Maydanoz kereviz suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
260µg · 217% GDV
A Vitamini
210µg · 23% GDV
C Vitamini
18mg · 20% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
45mg · 5% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Maydanoz kereviz suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Maydanoz kereviz suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Maydanoz kereviz suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Maydanoz kereviz suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Maydanoz kereviz suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Maydanoz kereviz suyu Gibi Besinler
Maydanoz kereviz suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Maydanoz kereviz suyu kaç kalori?
Maydanoz kereviz suyu 100 gramda 18 kalori içerir. Aynı miktarda 3,2 g karbonhidrat, 1 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Maydanoz kereviz suyu düşük glisemik indeksli mi?
Evet, maydanoz kereviz suyunun glisemik indeksi 35'tir. Ancak kereviz alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Maydanoz kereviz suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.