🍵
Matcha yulaf sütlü latte Kaç Kalori?
Antioksidan içeren bitkisel latte
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Matcha yulaf sütlü latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
44
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.5g
· 59%
Protein
1.1g
· 10%
Yağ
1.5g
· 31%
Lif
0.8g
Matcha yulaf sütlü latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
D Vitamini
0.75µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
7.5µg · 5% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Matcha yulaf sütlü latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Matcha yulaf sütlü latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Matcha yulaf sütlü latte Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Matcha yulaf sütlü latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Matcha yulaf sütlü latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 13:1
İdeal 4:1 üzerinde (13:1).
Matcha yulaf sütlü latte Gibi Besinler
Matcha yulaf sütlü latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Matcha yulaf sütlü latte kaç kalori?
100 gramında 44 kalori vardır. Kalorisi içecekler arasında görece hafif sayılabilir.
Matcha yulaf sütlü latte protein açısından zengin mi?
100 gramında 1,1 gram protein bulunur. Bu nedenle protein kaynağı olarak öne çıkan bir içecek değildir.
Matcha yulaf sütlü latte karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 6,5 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarı içeriğinde dikkate alınması gereken temel makrolardan biridir.
Matcha yulaf sütlü latte yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 1,5 gram yağ bulunur. Verilen değerlere göre yağ miktarı yüksek görünmez.
Matcha yulaf sütlü latte lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 0,8 gram lif vardır. Lif içermesi, içeceğin besin profilinde küçük de olsa bir katkı sağlar.
Matcha yulaf sütlü latte glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 50'dir. Bu değer, glisemik etkiyi değerlendirenler için dikkate alınabilir.
Matcha yulaf sütlü latte vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen, paleo ve glutensiz beslenme ile de uyumludur.
Matcha yulaf sütlü latte glutensiz mi?
Verilen bilgilere göre glutensiz beslenmeye uygundur. Glutensiz diyet uygulayanlar için uygun seçeneklerden biri olabilir.
Matcha yulaf sütlü latte sağlıklı bir içecek mi?
100 gramında 44 kalori, 1,1 gram protein, 6,5 gram karbonhidrat, 1,5 gram yağ ve 0,8 gram lif bulunur. Ayrıca glisemik indeksi 50'dir ve çeşitli beslenme düzenleriyle uyumludur.
Matcha yulaf sütlü latte işlenmiş mi?
Evet, işlenmiş bir içecektir. İşlenme düzeyi bilgisine göre bu ürün processed kategorisinde yer alır.
Matcha yulaf sütlü latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.