🍵
Matcha yeşil çaylı mineralli yulaf içeceği Kaç Kalori?
Kalsiyumla zenginleştirilmiş, matchalı yulaf içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Matcha yeşil çaylı mineralli yulaf içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.6g
· 63%
Protein
1.1g
· 9%
Yağ
1.5g
· 28%
Lif
0.8g
Matcha yeşil çaylı mineralli yulaf içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
K Vitamini
3.5µg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Matcha yeşil çaylı mineralli yulaf içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Matcha yeşil çaylı mineralli yulaf içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Matcha yeşil çaylı mineralli yulaf içeceği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Matcha yeşil çaylı mineralli yulaf içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Matcha yeşil çaylı mineralli yulaf içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Matcha yeşil çaylı mineralli yulaf içeceği Gibi Besinler
Matcha yeşil çaylı mineralli yulaf içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Matcha yeşil çaylı mineralli yulaf içeceği kaç kalori?
Matcha yeşil çaylı mineralli yulaf içeceği 100 gramda 52 kalori içerir. Aynı miktarda 7,6 g karbonhidrat, 1,1 g protein ve 1,5 g yağ bulunur.
Matcha yeşil çaylı mineralli yulaf içeceği vegan mı ve gluten içerir mi?
Bu içecek vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak gluten içerdiği için gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Matcha yeşil çaylı mineralli yulaf içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.