Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍵

●Düşük GI

Matcha Latte Soya Sütü ile Kaç Kalori?

Antioksidan zenginliği, bitkisel protein, laktozsuz, kafeinli

KALORİ

45kcal

35düşük

POTASYUM

120mg

LİF

0.7g

Matcha Latte Soya Sütü ile Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.2g

· 51%

Protein

2.1g

· 21%

Yağ

1.3g

· 28%

Lif

0.7g

Matcha Latte Soya Sütü ile Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.4µg · 17% GDV

K Vitamini

13µg · 11% GDV

0.06mg · 5% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

Fosfor

48mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Magnezyum

15mg · 4% GDV

Matcha Latte Soya Sütü ile Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Matcha Latte Soya Sütü ile İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Matcha Latte Soya Sütü ile Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Matcha Latte Soya Sütü ile Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Matcha Latte Soya Sütü ile Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (9.2:1).

Matcha Latte Soya Sütü ile Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Matcha Latte Soya Sütü ile Hakkında Sık Sorulan Sorular

Soya sütlü matcha latte kaç kalori?

Soya sütlü matcha latte 100 gramda 45 kalori içerir. Aynı miktarda 2,1 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ bulunur.

Soya sütlü matcha latte vegan ve glutensiz mi?

Evet, bu içecek vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak soya içerdiği için soya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.

Matcha Latte Soya Sütü ile hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.