Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍵

●Düşük GI

Laktossuz matcha latte Kaç Kalori?

Laktossuz sütle hazırlanmış matcha latte

KALORİ

52kcal

34düşük

POTASYUM

146mg

LİF

0.4g

Laktossuz matcha latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.8g

· 44%

Protein

2.6g

· 20%

Yağ

2.1g

· 36%

Lif

0.4g

Laktossuz matcha latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

K Vitamini

18µg · 15% GDV

0.14mg · 11% GDV

0.32mg · 6% GDV

Mineraller

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Fosfor

84mg · 12% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Selenyum

2.1µg · 4% GDV

Laktossuz matcha latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Laktossuz matcha latte İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Laktossuz matcha latte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Laktossuz matcha latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Laktossuz matcha latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.55g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.11g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Laktossuz matcha latte Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Laktossuz matcha latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktossuz matcha latte kaç kalori?

Laktossuz matcha latte 100 gramında 52 kalori içerir. Aynı miktarda 2,6 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ bulunur.

Laktossuz matcha latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glisemik indeksi 34'tür; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 5,8 g'dır.

Laktossuz matcha latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.