🧋
Meyveli yasemin çayı ve tapyoka incileri içeren tatlı soğuk içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
69
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.2g
· 98%
Protein
0.2g
· 1%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
0.3g
Vitaminler
C Vitamini
4.2mg · 5% GDV
A Vitamini
6µg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Mangolu karpuzlu yasemin çaylı bubble tea 100 gramda 69 kalori içerir. Toplam kalori, tüketilen porsiyon miktarına göre değişir.
Bu içecek 100 gramda 17,2 gram karbonhidrat sağlar. Karbonhidratı, protein ve yağ miktarına kıyasla belirgin şekilde daha yüksektir.
Evet, ancak protein miktarı düşüktür: 100 gramda 0,2 gram protein bulunur. Bu nedenle güçlü bir protein kaynağı olarak değerlendirilmez.
Hayır, yağ miktarı çok düşüktür. 100 gramında 0,1 gram yağ vardır.
100 gramlık miktarda 0,3 gram lif içerir. Lif miktarı düşük olduğundan günlük lif alımına sınırlı katkı sağlar.
Mangolu karpuzlu yasemin çaylı bubble tea için glisemik indeks 68 olarak verilmiştir. Bu değer, kan şekeri etkisini takip eden kişilerin porsiyona dikkat etmesini gerektirebilir.
Diyet uyumu hedefe ve içilen miktara bağlıdır. 100 gramda 69 kalori ve 17,2 gram karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önem taşır.
Evet, bu ürün vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Evet, verilen bilgilere göre mangolu karpuzlu yasemin çaylı bubble tea glutensizdir. Gluten-free beslenmeye uygun olarak listelenmiştir.
Evet, bu ürün işlenmiş içecek kategorisindedir. Beslenme planında değerlendirirken 100 gramdaki 69 kalori, 17,2 gram karbonhidrat ve 68 glisemik indeks bilgileri dikkate alınabilir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.