🍵☕
Maça Kahvesi Kaç Kalori?
Maça tozu ve kahve karışımı, antioksidan ve kafein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Maça Kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.5g
· 64%
Protein
2.7g
· 23%
Yağ
0.7g
· 13%
Lif
2.2g
Maça Kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
30µg · 25% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Maça Kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Maça Kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Maça Kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Maça Kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Maça Kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Maça Kahvesi Gibi Besinler
Maça Kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Maça kahvesi kaç kalori içerir?
Maça kahvesi 100 gramda 45 kalori içerir. Aynı miktarda 2,7 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ bulunur.
Maça kahvesi düşük glisemik indeksli mi?
Evet, maça kahvesinin glisemik indeksi 5'tir. Ayrıca vegan, vejetaryen, glutensiz ve Paleo beslenmeye uygundur.
Maça Kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.